스노클링 하는법 꿀팁 및 주의사항

스노쿨링 하는 법

물안경을 쓰고 수면위로 연결되는 빨대인 '스노클'를 이용하여 물속을 탐험하는 놀이인 스노클링은 많은 사람들이 스노쿨링이라고 말하지만 스노클링이 맞습니다. 물 위에 떠있기만 하면 되는 매우 간단한 레저스포츠이다 보니 남녀노소 누구나 즐길 수 있지만 방심한 순간 사고가 생길 수 있습니다. 그래서 반드시 주의사항을 숙지하고 스노클링을 즐기셔야 하는데요. 그럼 스노클링 하는법과 유의사항 및 꿀팁을 알아보겠습니다.  

 

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스노클링 하는법

1.장비 준비

 - 먼저 스노클 장비를 선택해야 합니다. 스노클은 물 속에서 호흡을 하기 위한 도구로, 자신에게 맞는 크기와 모양을 선택해야 합니다. 또한, 마스크도 얼굴 크기와 모양에 맞게 선택해야 하며, 슈트나 장갑 등 보호 장비도 함께 착용하면 좋습니다. 오리발은 추진력을 제공하여 물 속에서 더 빠르게 이동할 수 있도록 도와주고 안정성을 높여 물 속에서 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.수영을 못하는 분들은 구명조끼를 착용하면 되는데요. 이게 답답하다면 암튜브를 착용하는 것을 추천드립니다. 

 

 

2.호흡 연습

- 스노클을 사용하려면 호흡이 매우 중요합니다. 따라서 미리 호흡 연습을 해두는 것이 좋습니다. 숨을 들이쉬면서 스노클을 입에 물고, 물 밖으로 나올 때까지 천천히 내쉬어야 합니다. 이때 스노클 안에 물이 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 깊게 들이 마시는 호흡보다는 조금씩 깊고 천천히 하는 것이 수중에서의 호흡을 편안하게 만들어 줍니다.  

 

3.수영 연습

- 스노클링은 수영을 하면서 하는 것이기 떄문에 미리 수영 연습을 해두는 것이 좋습니다. 특히, 물속에서는 시야가 제한되기 때문에 방향 감각을 잘 유지해야 합니다. 스노클을 처음 사용하는 경우에는 물 적응 훈련이 필요합니다. 얕은 물에서 시작하여 조금씩 깊이 들어가보면서 익숙해지는 것이 좋습니다.  

 

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스노클링 안전 수칙

1. 수면과의 각도를 약 45도를 유지합니다.

2. 숨대롱에 물이 들어왔다면 강한 바람을 불어 넣습니다.

3. 바다 속 생물들을 만지지 않습니다.

4. 스노클링을 하는 중간중간 고개를 들어 자신의 위치를 확인해야 합니다.

5. 바다 속에 있는 시간은 30분 이내로 좋으며 한번씩 쉬는 것이 좋습니다.

6. 발에 쥐가 나거나 몸에 문제가 발생할 경우에는 몸을 뒤로 젖혀 누운 다음 손을 들거나 큰 소리로 도움을 요청합니다.  

 

스노클링 할때 꿀팁

1. 스노클링은 바닷속 생물을 보는 재미로 하는 것이니 만큼, 해변에서 벗어나 해양생물이 많이 사는 바위가 많은 곳으로 가시는 것을 추천드립니다.

2. 스노클세트는 대여도 가능하지만 미리 인터넷으로 구입해 가면 좀 더 비용을 절약하실 수 있습니다.

3. 화상의 위험으로부터 우리 피부를 보호할 수 있도록 선크림을 꼭 발라주고 래쉬가드나 워터레깅스 같은 긴 옷으로 피부를 보호하는 것을 추천드입니다.

4. 안전한 물놀이를 위해서 입수 전에 준비운동을 잠깐이라도 해주세요.

 

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