수능 시험을 앞두고 있는 수험생들은 체력과 집중력을 유지하기 위한 다양한 영양소가 필요합니다. 이번 글에서는 수능을 앞둔 수험생들에게 필요한 필수 영양소와 그 효능에 대해 알아보고 3가지 제품을 추천해드리겠습니다. 수험생 필수 영양소와 효능 비타민 D 비타민 D는 뼈 건강에 필수적인 영양소지만, 뇌 건강에도 매우 중요한 역할을 합니다. 비타민 D는 신경 세포간의 소통을 촉진하고, 뇌 염증을 억제하며, 인지 능력을 향상시키는 효과가 있습니다. 또한, 우울증 예방에도 효과적입니다. 유산균 장 건강 뿐만 아니라 뇌 건강에도 영향을 미칩니다. 유산균은 뇌의 대사 활동을 촉진하고, 뇌 염증을 억제하며, 인지 능력을 향상시키는 효과가 있습니다. 또한, 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 칼슘 칼슘은 뼈 건강에 필수적..