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아이오페 슈퍼바이탈 크림 내돈내산 찐 리뷰 아이오페 슈퍼바이탈 크림 실사용 후기프리미엄 안티에이징 크림, 과연 돈값 할까?요즘 피부가 건조하고 푸석푸석하니 화장도 안먹고 탄력이 떨어지는 것이 느껴져 폭풍 검색으로 찾아낸 아이오페 슈퍼바이탈 크림을 구매해서 2주동안 사용한 후기를 공유하겠습니다. 과연 이 제품이 가격만큼의 가치를 하는지, 실제 사용 경험을 바탕으로 리뷰해보겠습니다. 아이오페 슈퍼바이탈 크림은 안티에이징 효과를 강조한 제품으로, 피부 탄력과 영양 공급에 중점을 둔 고기능성 크림인데요.제품 패키지는 고급스러운 골드 컬러 디자인으로, 깔끔하면서도 세련된 느낌을 줍니다. 뚜껑을 열면 부드러운 크림 제형이 보이는데, 너무 무겁거나 가벼운 질감이 아니라 적당히 쫀쫀한 느낌입니다.아이오페 수표바이탈 크림 사용감은?바르는 즉시 피부가 쫀쫀해 지는.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 18.
비타민c 화장품 아직도 안바르고 계신가요? 비타민C, 꼭 발라야 할까?칙칙하고 푸석한 피부, 잡티와 주름으로 고민이신가요? 아마 많은 분들이 비타민C 화장품을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. '미백', '항산화', '콜라겐 생성' 등 화려한 수식어가 붙어 있지만, 과연 비타민C 화장품이 정말 우리 피부에 필요한 것일까요? 오늘은 비타민C 화장품의 효능에 대해 속 시원하게 파헤쳐 보고, 여러분의 피부 고민 해결에 도움이 될 수 있는 정보를 제공해 드리겠습니다. 비타민C 세럼 추천 BEST 7비타민C 화장품의 효과 환하고 투명한 피부비타민C는 피부 미백에 탁월한 효과가 있습니다. 비타민C는 멜라닌 생성을 억제하고 기존의 멜라닌 색소를 환원시켜 잡티와 기미를 개선하는 데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라, 콜라겐 합성을 촉진하여 피부 탄력을 증가시키고 주름을.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 1. 21.
SNS 국민생활지원캠페인 신청해도 될까? 혹시 sns에서 위의 내용으로 광고하는 것을 본 적이 있으신가요? 아주 좋아 보이는 혜택이지만 나라에서 하는 것도 아니고 사기가 판치는 온라인 세상이다 보니 선뜻 개인정보를 입력하고 신청하기가 꺼려지시죠? 그래서 제가 한번 신청해 보았습니다. 공공근로사업 참여조건 및 신청방법공공근로사업이란?공공근로사업은 정부 또는 지방자치단체가 실업 문제를 해결하고 취약계층의 생계를 지원하기 위해 단기적으로 일자리를 제공하는 사회보장성 사업입니다. 주로 지역사회의koong-koong.tistory.com 국민생활지원캠페인 신청 후기먼저 sns에서 광고를 타고 들어가 이름과 연락처 같은 간단한 정보를 입력하고 신청버튼을 누르면 간단하게 신청완료 되며, 며칠 뒤 핸드폰 번호로 전화가 옵니다. 그러면서 신청여부 확인.. 공감수 4 댓글수 0 2025. 1. 16.
나이키 우먼레이스 2025 애프터 다크 투어 서울 신청방법 러너들이 오랫동안 기다리던 '나이키 우먼스 레이스' 가 부활했습니다. 2025 나이키 애프터 다크 투어는 전 세계 6개 주요 도시에서 10K 하프 마라톤 코스를 달리는 야간 레이스인데요. 4월 호주 시드니를 시작으로 중국 상하이, 대한민국 서울, 인도 뭄바이, 미국 로스앤젤레스, 멕시코 멕시코시티에서 순차적으로 열립니다. 나이키 애프터 다크 투어 서울(NIKE After Dark Tour Seoul) 정보2025년 5월 10일 토요일 저녁 7시 여의도공원을 시작으로 서강대교를 지나 광흥창역에서 반환하는 10KM 코스로 총 7000명의 여성 러너와 함께 합니다. 참가자격 : 19세 이상 여성참가비 : 7만원접수기간 : 1/9~1/31(7,000명 추첨)당첨자발표 : 2/8 이메일, 문자로 공지 접수방법.. 공감수 4 댓글수 0 2025. 1. 16.
치질의 종류와 증상 치료방법 치질이란항문에 생기는 질환을 통틀어 치질이라고 하며 치질의 종류로는 대표적으로 치핵, 치열, 치루가 있습니다. 기온이 낮아지는 겨울에는 치질로 인해 병원을 찾는 환자가 늘어난다고 하는데요. 이는 날씨 때문에 항문과 주변이 차가워지면서 혈관이 수축되고 혈액순환이 잘 안 되기 때문으로 항문 건강에 더욱 더 주의를 기울여야 합니다. 그럼 질환 별 증상을 알아보겠습니다. 약국 치질약 추천 복용법 치질의 종류별 증상과 치료치핵치핵은 항문 주위 혈관조직이 돌출하거나 출혈을 일으키는 것으로 전체 치질의 70~80%를 차지할 정도로 가장 흔하며 나이가 들수록 많이 생기는데요. 대변 보는 횟수와 비례한다고 보면 됩니다. 대변을 많이 볼수록 항문을 쓰는 것이고 항문도 노화하기 때문에 그 만큼 치핵이 생길 가능성이 커집니.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 12. 29.
임영웅 고척돔 콘서트 티켓팅 일정 가격정보 연말연시 특별한 순간을 선물할 임영웅의 고척스카이돔 콘서트가 2024년 12월부터 시작됩니다! 팬들의 기대가 높은 만큼 이번 티켓팅이 치열할 것으로 예상되는데요. 성공적인 예매를 위한 꿀팁과 예매 방법, 그리고 자세한 공연 일정을 정리해보았습니다.🎫 임영웅 고척돔 콘서트 - 공연 일정 및 장소📅 공연 날짜 및 시간총 6회로 진행되는 임영웅의 리사이틀 콘서트는 다음과 같이 스케줄이 잡혀있습니다:2024년 12월 27일 (금) 오후 7시 30분2024년 12월 28일 (토) 오후 5시2024년 12월 29일 (일) 오후 5시2025년 1월 2일 (목) 오후 7시 30분2025년 1월 3일 (금) 오후 7시 30분2025년 1월 4일 (토) 오후 5시📍 장소: 서울 구로구 고척스카이돔고척스카이돔은 약 3.. 공감수 4 댓글수 1 2024. 12. 28.
함양 가볼만한곳 / 함양 여행 코스 추천 경남 함양은 유교 문화가 발달하여 전통과 자연의 아름다움이 조화로워 심신을 깨끗하게 만들기에 이만한 여행지가 또 있을까 싶은데요. 함양이 가진 것들은 하나 같이 웰빙, 힐링과 연결됩니다. 그럼 함양 여행할때 꼭 가봐야할 장소들과 코스를 소개해 드리겠습니다. 추천 여행 코스대봉산 휴양밸리 (천왕봉 전망대) →개평한옥마을→남계서원→상림공원 함양 여행의 시작은 모노레일을 타고 해발 1,200m 대봉산 정상 천왕봉까지 편하게 올라가서 지리산 천왕봉을 마주하는 것으로 시작하는 것을 추천드리며 이어서 개평한옥마을과 남계서원을 방문해 고즈넉한 전통미가 깃든 함양의 뿌리 깊은 선비문화를 살펴 보고, 통일신라 당대의 문장가가 칭송한 상림공원을 산책하면 몸과 마음이 한층 더 편안해 질 것입니다. 대봉산 휴양밸리 이용 꿀.. 공감수 3 댓글수 2 2024. 12. 28.
절임배추 잘 고르는 방법 및 가격 맛있는 김장을 담그기 위해서는 절임배추가 매우 중요한데요. 배추를 직접 절이는 것이 워낙 번거롭기 때문에 절임배추를 구매해서 간편하게 김장을 하는 분들이 늘어나고 있습니다. 절임배추 상품은 워낙 다양해서 선택할때 고민이 될 수 있는데요. 절임배추는 김장의 기본이기에 잘못 고르면 올해 김장이 망할수도 있는 만큼 내가 원하는 김치의 염도나 식감을 고려하여 절임배추 잘 고를 수 있는 벙법 및 절임배추 20kg 가격에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 절임배추 고를 때 반드시 체크하세요 1. 포기 배추/ 절단 배추 선택보통 김장용 시판 절임배추의 경우는 반통으로 잘라서 오고 꼼꼼한 업체에서는 밑둥까지 손질해서 보내주는데요.이것을 그대로 사용해도 되고 절단해서 사용해도 됩니다. 아래 사항을 고려해서 선택하시면 됩니.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 12. 28.
지역 별 김치의 특징 정리 김치는 한국인이라면 누구나 좋아하는 국민 음식이지만 지역별로 맛과 조리법이 다르기 때문에 모든 사람을 만족시킬 레시피는 존재하지 않는 재미있는 음식인데요. 그럼 지역별 김치는 어떠한 특징과 차이점이 있는지 자세하게 알아볼까요? 지역 별 김치의 특징 서울과 경기도 지역궁중에서 먹던 김치를 계승해 화려한 편이고 종류도 다양합니다. 간이 짜지도 싱겁지도 않고 적당한 것이 특징입니다. 여러 지방 사람들이 모이면서 지역별 특징이 자연스럽게 융합되기도 했죠. 주 재료로는 새우젓, 황석어젓, 생새우 등이 쓰이며 대표적인 김치는 배추김치, 보쌈김치, 깍두기가 있습니다. 강원도 지역배추와 무를 기본으로 생태, 오징어 등 싱싱한 생선류를 재료로 활용하여 소로 이용하며, 영서 지방은 갓을 많이 넣고 간을 심심하게 하는 것.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 28.
개인채무자보호법 대상자 및 내용 총정리 개인채무자보호법은 채무자 보호와 부당한 채권 추심 방지를 통해 채무자가 더 쉽게 재기할 수 있도록 돕는 데 목적이 있으며 선제적 부실 예방과 금융회사 및 추심자와 채무자 간에 권리 및 의무가 균형을 위한 법안으로 2024년 10월 17일부터 시행 중인데요. 개인채무자보호법의 대장자와 주요 내용을 정리해보았습니다. 개인채무자 보호법 대상자- 대출금액이 3천만 원 미만을 연체 중인 채무자 개인채무자 보호법 주요 내용채무조정 지원 강화대출 3천만 원 이하를 연체 중인 사람은 금융회사에 채무조정을 요청할 수 있게 되며, 조정 과정이 끝날 때까지 추가 연체 이자가 붙지 않습니다. 채무조정을 요청하면 집 경매 신청이나 채권 매각도 중단됩니다.금융회사는 채무조정을 거부하기 전에 거부 사유를 설명하고, 신용 회복.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 12. 28.
지역사랑상품권 사용처 찾기 지역사랑상품권, 어디서 어떻게 사용할까?지역사랑상품은 우리 동네 경제를 살리고, 소상공인들에게 큰 힘이 되는 특별한 결제 수단이에요. 오늘은 지역사랑상품권이 뭔지, 어디서 사용할 수 있는지, 어떻게 활용하면 좋은지 쉽게 알려드릴게요! 😊지역사랑상품권 사용처 찾기 지역사랑상품권이란?지역사랑상품권은 우리 동네에서만 사용할 수 있는 상품권이에요. 예를 들어, 서울에서 발행한 상품권은 서울에서만 쓸 수 있죠. 이렇게 지역 내에서만 사용되다 보니, 동네 가게들이 매출을 올리고 지역 경제가 활성화될 수 있어요. 구매할 때 할인 혜택이 있어 보통 10만 원짜리 상품권을 9만 원에 살 수 있어요! 그러니 같은 돈으로 더 많은 물건을 살 수 있는 셈이죠. 상품권의 두 가지 종류지류 상품권: 종이로 된 전통적인 형태.모.. 공감수 1 댓글수 2 2024. 12. 28.
동해산타열차 여행코스추천 예매방법 동해산타열차는 겨울철 강원도 동해시에서 운영되는 특별 관광열차로, 크리스마스와 연말 분위기를 즐길 수 있는 이벤트 열차입니다. 열차 내부는 산타클로스와 관련된 장식으로 꾸며져 있으며, 승객들에게 테마에 맞는 다양한 체험 프로그램과 선물을 제공합니다. 또한, 열차 창밖으로 펼쳐지는 동해안의 아름다운 풍경과 더불어 크리스마스 캐롤이 흐르는 따뜻한 분위기를 느낄 수 있습니다. 가족, 연인, 친구들과 함께 특별한 겨울 추억을 만들기 위한 관광 상품으로 인기를 끌고 있는데요. 11월 한달 간 최대 50% 할인을 하고 있다는 반가운 소식이 있네요. 그럼 동해산타열차 관광코스와 예매하는 방법을 알아보겠습니다. 동해산타열차 예매하러가기 동해산타열차 노선강릉에서 출발해 동해바다와 백두대간 협곡을 지나, 분천 산타마을.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 28.
초보에게 추천하는 공기 정화 식물 BEST 5 날씨가 부쩍 추워진 요즘, 실내에 있는 시간이 늘어나며 자연스레 공기 정화의 필요성도 높아지는데요. 보기에도 아름답고 공기까지 정화해주는 반려식물과 함께 해보시면 어떨까요. 화분 돌보기에 실패했던 경험이 있다면 이번을 계기로 다시 한번 도전해보세요! 초보 식집사들에게 추천하는 공기정화 식물 5가지와 관리법을 알려드릴꼐요. 초보 식집사에게 추천하는 실내 공기 정화 식물 BEST 5인도 고무나무인도 고무나무는 관리가 쉬우면서도 공기 정화 능력이 뛰어나 실내 환경을 개선하는 데 도움이 됩니다. 새집 증후군을 일으키는 ‘포름알데히드’를 포함한 실내 화학적 독소를 제거해줍니다. 크고 광택 있는 잎은 인테리어에 생기를 더해주며, 반음지에서도 잘 자라 초보자도 부담 없이 키울 수 있습니다. 또한, 내구성이 강해 오랜.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 28.
개인택시 시작하는 방법 - 자격요건 면허 비용 개인택시를 시작하려는 분들에게 필요한 자격조건과 운영하는 방법을 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 하나하나 설명해 드리겠습니다. 개인택시란?개인택시는 개인이 차량을 소유하고 직접 운영하는 택시입니다. 법인택시와 달리 자신이 주인이 되어 자유롭게 일할 수 있다는 점이 큰 장점입니다. 하지만 개인택시 면허 취득부터 운영까지 알아야 할 점이 많습니다. 개인택시 자격조건1. 개인택시 면허 기본 요건운전 경력:최소 10년 이상의 무사고 경력이 필요합니다.법인택시 근무 경력이나 관련 경력 인정.경력은 도로교통법에 따라 산정됩니다. 무사고 기준:중대 교통사고가 없는 경우.교통법규 위반 벌점이 일정 수준 이하일 것. 2. 연령 제한만 60세 이하인 경우 면허 취득이 유리합니다.만 70세 이상은 면허 갱신 과정에서 별도의.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 12. 28.
광명동굴 가는 방법 (대중교통) 광명동굴에 가야 하는 이유광명동굴은 경기도 광명시에 위치한 독특한 관광지로, 과거의 채굴 산업 유산을 현대적으로 재해석하여 만든 복합 문화 공간입니다. 광명동굴 가는 방법1. 역사적 가치와 독특한 배경광명동굴은 1912년부터 1972년까지 금, 은, 아연 등을 채굴하던 광산이었습니다.이후 방치되었지만 2011년 광명시가 재개발하여 현대적인 관광지로 탈바꿈시켰습니다. 산업 유산을 보존하면서도 예술과 문화가 결합된 공간으로 재탄생한 점에서 역사적, 문화적 가치를 느낄 수 있습니다. 2. 자연과 인공의 조화동굴 내부는 자연적으로 형성된 동굴 구조와 사람이 만든 터널이 어우러져 독특한 분위기를 자아냅니다.내부 온도는 항상 약 12~14℃로 유지되어 여름엔 시원하고 겨울엔 따뜻해 사계절 내내 쾌적하게 즐길 수 있.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 12. 28.
공공근로사업 참여조건 및 신청방법 공공근로사업이란?공공근로사업은 정부 또는 지방자치단체가 실업 문제를 해결하고 취약계층의 생계를 지원하기 위해 단기적으로 일자리를 제공하는 사회보장성 사업입니다. 주로 지역사회의 공익적 사업에 근로자를 투입하여 실업률을 낮추고 사회적 안정을 도모합니다. 예를 들어, 환경정화, 행정 지원, 복지시설 보조 업무 등이 주요 활동에 포함됩니다. 공공근로사업 자격요건공공근로사업에 참여하려면 아래의 자격요건을 충족해야 합니다. 이는 지역별, 사업별로 차이가 있을 수 있으니 세부 사항은 해당 지방자치단체에 확인하는 것이 중요합니다. 1. 연령 기준만 18세 이상부터 만 65세 이하인 성인.일부 사업에서는 만 70세 이하까지 참여 가능한 경우도 있음. 2. 소득 기준가구 소득이 중위소득 70% 이하인 사람.소득 기준은 .. 공감수 3 댓글수 2 2024. 12. 28.
이민가기 좋은 나라 BEST 3 이민은 새로운 삶을 시작하는 매우 중요한 결정인데요. 대부분 이민을 가기 위해서는 매우 복잡하고 어려운 절차를 거쳐야 합니다. 하지만 비교적 간단한 절차와 안정적인 생활 환경으로 한국인들에게 인기가 높은 이민지도 존재하는데요. 이런 나라들의 특성과 이민 조건을 알려드릴테니 잘 비교해 본 후 본인에게 가장 적합한 선택을 하시길 바랍니다. 이민 전 고려해야 할 사항단기 체류 경험:이민 전 몇 주에서 몇 달 정도 해당 국가에서 생활하며 환경과 문화를 직접 경험해보세요. 조건 및 제약 확인:비자 발급 요건, 경제 활동 가능 여부, 의료 혜택 등을 충분히 이해하고 준비하세요. 문화 및 언어 적응력:언어와 현지 생활 방식이 본인에게 맞는지 검토해보는 것이 중요합니다. 이민은 큰 변화를 가져오는 도전인 만큼 신중.. 공감수 4 댓글수 2 2024. 12. 28.
2025년 1학기 국가근로장학금 지원대상 신청방법 국가근로장학금은 대학생들이 학비와 생활비를 지원받으며 근로를 통해 경험을 쌓을 수 있도록 정부에서 지원하는제도로학생들이 학업과 일을 병행할 수 있도록 설계되어 있어, 경제적 부담을 덜어주는 데 큰 도움이 됩니다. 대상에 충족된다면 빠르게 신청해 보시길 바랍니다. 국가근로장학금 신청하기 국가근로장학금 지원대상-대한민국 국적을 가진 대학생(입학예정자포함) -학자금 지원 9구간 이하 - 직전학기 CO수준(70/100점 만점) 이상 - 우선선발 대상저소득층 가구의 학생들이 우선적으로 지원받을 수 있으며, 학업 성적이 우수한 학생에게도 추가적인 혜택이 주어집니다. 장애인, 다자녀가정 자녀, 다문화·탈북가정 자녀, 국가유공자, 국가보훈자, 부모 중 한 사람이 장애인/중증환자인 학생, 학업·육아 병행 학생, 자립.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 12. 28.
비트코인 개인회생 하는 방법 비트코인으로 인한 채무도 개인회생 신청이 가능할까?비트코인 투자로 인해 손실을 본 경우에도 개인회생 신청이 가능합니다. 개인회생은 개인이 감당할 수 없는 채무를 부담하고 있을 때 일정한 기간 동안 법원이 정한 변제금을 상환하면 나머지 채무를 면제받을 수 있는 제도입니다. 비트코인 투자 손실도 일반 채무와 마찬가지로 개인회생 신청에 포함될 수 있습니다. 다만, 법원은 채무 발생 경위와 채무자의 변제 능력을 종합적으로 검토하기 때문에 비트코인 투자와 관련된 채무가 어떻게 발생했는지가 중요합니다. 개인회생 신청 절차자격 요건 확인월 소득이 있고 일정 금액을 변제할 능력이 있어야 합니다.무담보 채무가 10억 원 이하, 담보부 채무가 15억 원 이하인 경우 가능합니다.비트코인 등 투자로 발생한 채무 역시 법적으로.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 28.
2025년 삼재띠 운세와 주의사항 2025 을사년 푸른뱀의 해가 다가오고 있습니다. 을사년에 사람에게 9년 주기로 돌아오는 세 가지 재난을 뜻하는 삼재에 들어서는 띠에 해당하는 토끼띠, 양띠, 돼지띠 분들은 걱정이 많으실텐데요. 삼재는 막연히 두려워할 것이 아닌 삶의 전환점으로 삼아 더 큰 성장을 이루는 기회로 만들 수 있는 만큼 삼재에 대해 이해하고 조심할 것은 조심하고 대비해야 할 것들을숙지하는 자세가 필요합니다. 그럼 2025 을사년 삼재띠의 운세와 주의해야 할 것들에 대하여 알아보겠습니다.무료 신년운세 보러가기 2025 을사년 삼재띠먼저 삼재는들삼재, 눌삼재, 날삼재로 나뉘는데 들삼재는 삼재가 시작되는 첫 번째 해로, 사회운과 가택운이 하락한다고 알려져 있으며 눌삼재는 두 번째 해로 이별수와 실패수가 있어 부부나 연인 사이에 다툼.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 16.
임구민 카톡테마 안드로이드 무료 다운로드 모음 귀엽고 아기자기한 캐릭터 테마로 많은 사랑을 받고 있는 임구민 카톡테마는 무료로 배포하는 테마가 다수 있지만 아이폰용은 많은데 안드로이드용이 별로 없어서 찾기가 힘들더라구요. 그래서 안드로이드도 적용 가능한 무료 테마를 한번에 정리해 보았으니 다운받으셔서 카톡을 예쁘게 꾸며보세요. 임구민 무료 카톡테마 안드로이드용 리스트 튤립쿠로미 튤립쿠로미 다운로드 링크 까꿍쿠로미 까꿍쿠로미 다운로드 링크 리본토끼 리본토끼 다운로드 링크 얼빠진 마메치 얼빠진 마메치 다운로드 링크 테무에서 온 하츄핑 테무에서 온 하츄핑 다운로드 링크 따봉키티 따봉키티 다운로드 링크 까꿍마멜 까꿍마멜 다운로드 링크 그로밋 그로밋 다운로드 링크 다운로드 및 적용 방법1. 테마 파일(.apk)을 .. 공감수 4 댓글수 0 2024. 12. 6.
2025 생활지원사 모집정보 총정리 전국 지방자치단체에서 11월부터 12월 사이 2025년 생활지원사를 모집하고 있습니다. 보통 12월 초 또는 12월 중순 정도 마감되는데요. 전국에 있는 지방자치단체마다 모집 내용이 조금씩 다르기 때문에 정확한 정보는 채용 공고를 확인해보셔야 합니다. 많은 사람들이 생활지원사를 언제 어떻게 모집하는지 잘 모르기 때문에 지원조차 하지 못하는 경우가 많은 것 같습니다. 그럼 생활지원사는 어떤 일을 하는지 언제 어떻게 지원하는지 채용 공고는 어떻게 확인하는지 하나하나 알려드리겠습니다.생활지원사 모집 공고 바로가기 생활지원사란생활지원사는 도움이 필요한 사람들의 일상생활을 돕고 사회적 활동에 참여하도록 지원하는 직업입니다. 특히, 고령자, 장애인, 아동 등 자립이 어려운 사람들을 대상으로 하는 경우가 많습니다... 공감수 6 댓글수 4 2024. 11. 28.
자도자도 졸린이유 도대체 뭘까? 요즘 날씨가 추워지면서 더 피곤하고 잠이 쏟아져서 정말 많이 자는데도 계속 졸려가지고 이거 뭐가 잘못된거 아닌가해서 찾아봤더니 다 이유가 있더라구요. 이유는 다양한데 저 같은 경우는 추위에 취약하고 추위를 많이 타는 체질이라 그랬더라구요. 겨울에 우리 몸은 추위를 버티기 위해 에너지를 더 많이 사용하기 때문에 다른 계절보다 유독 졸린 게 당연한 현상일 수 있다고 하네요. 하지만 숙면을 취해도 계속 피곤하고 졸리다면 여러가지 질병이 원인일 수 있으니 세심하게 체크해 보는 것이 좋겠습니다. 자도자도 졸린 현상의 원인1. 우울증평소보다 더 많이 자고, 전날 숙면을 취했는데도 피곤하다면 마음을 돌봐야 하는 때일 수 있어요. 일반적인 우울증 환자는 불면증을 겪고 식욕이 저하되지만 비정형 우울증인 경우엔 수면 시간.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 11. 27.
건강보험자격득실 확인서 발급 간단하게 하는 방법 건강보험자격득실 확인서를 요구받는 경우가 종종 있는데요. 이 서류가 뭔지도 모르는데 발급은 어떻게 받을까 하고 당황하시는 분들도 있으실 겁니다. 이런 분들을 위해 건강보험자격득실 확인서 발급 방법을 자세하게 알려드리겠습니다. 건강보험자격득실 확인서 발급 방법 건강보험득실 확인서 발급하기 1. 국민건강보험공단의 홈페이지에 접속합니다. 2. 하단 쪽 자주 찾는 서비스에서 건강보험득실 확인서 발급을 클릭합니다. 3. 본인인증 후 로그인합니다. 체크해야 하는 항목에 올바르게 체크합니다. 4. 원하는 발급 유형을 선택하여 발급 받으시면 됩니다. 건강보험득실 확인서 대체서류건강보험자격득실 확인서를 대체할 수 있는 서류가 있다는 사실 알고 계신가요? 바로 4대보험 가입확인서와 재직증명서인데요. 4대보험.. 공감수 3 댓글수 2 2024. 11. 27.
백억커피 먹고 금두꺼비 받는 방법 백억커피는 2022년에 론칭한 국내 카페 프랜차이즈 브랜드인데요. 합리적인 가격과 대용량 음료를 특징으로 하며 빠르게 성장하고 있으며 1L 아메리카노 ‘백억카노’와 한국인의 입맛에 맞춘 믹스커피 스타일의 음료, 그리고 간편식을 포함한 다양한 메뉴가 있어요. 저는 이 집 콜드브루와 솔티드찹쌀빵을 좋아해서 배민으로 자주 시켜 먹는데 '스페셜티 커피 ' 출시 기념으로 경품이벤트를 하고 있더라구요. 1등 경품이 무려 금 10돈이라 어차피 시켜 먹는거 응모나 해보자 해서 응모해 보았어요. 그리고 동네에 백억커피 하나쯤은 있으니 이왕 커피 시켜드시는 많은 분들이 참여하면 좋겠다 싶어 응모방법을 알려드릴려구요~ 이번 백억커피 경품이벤트 상품이 빵빵하고 당첨자수도 넉넉하니 꼭 참여해 보시기 바라요. 백억커피 경품이.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 11. 26.
2025년 1학기 국가장학금 지원대상 총정리 대학생의 큰 고민 중 하나가 등록금인데요. 정부가 학비 걱정을 덜고 공부에 전념할 수 있도록 국가장학금을 지원하고 있습니다. 현재 2025년 1학기 국가장학금 신청이 시작되었으니 지원대상에 해당 된다면 빨리 신청하시기 바랍니다. 학자금 지원구간 산정이 약 8주 내외가 걸리기 때문에 빨리 신청하는 것을 추천드립니다. 국가장학금 신청하기 국가장학금 지원대상- 대한민국 국적으로 국내 대학에 재학 중인 학자금 지원 9구간 이하의 대학생 중 성적 기준을 충족한 학생입니다. 기존 8구간까지만 지원했는데 내년부터 확대된 것입니다. *성적기준 직전학기에 12학점 이상 이수해야 하 100점 만점에 백분위로 80점이상이어야 합니다. (신입생이나 재학생은 학점기준 미적용) - 약 150만 명, 전체 대학생의 75%가 최.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 11. 25.
경북 은행나무 명소 BEST 4 형형 색색으로 물드는 단풍은 매우 아름답지만 그 중 노란빛의 은행나무는 화사한 아름다움을 선사하는데요. 오늘은 11월에 가볼 만한 경북지역에 있는 은행나무 명소 4곳을 소개해 드리겠습니다. 경북 은행나무 명소 BEST 4대구 달성 도동서원달성 도동서원은 유네스코 세계유산에 등재된 ‘한국의 서원’ 9군데 중 한 곳으로 한옥의 단아한 매력에 우아한 절제미가 더해져 매우 아름다운데요. 한적하게 걸어 다니며 구경하기에 좋아 가을 나들이로 안성맞춤입니다. 특히 서원 바로 앞에 자리 잡고 있는 거대한 은행나무가 가을이 되면 샛노랗게 물들어 장관이 펼쳐집니다. 나뭇가지가 한쪽으로 길게 늘어져 있는 모습이 매우 독특하고 잎이 떨어지며 만든 샛노란 은행잎길도 인상적입니다. 대구의 은행나무 명소를 찾고 있다면 도동서원에 .. 공감수 1 댓글수 1 2024. 11. 24.
겨울 글램핑장 추천 best 8 추운 겨울에도 따뜻하고 아늑한 실내에서 여유를 즐기며 자연 속의 낭만을 즐길 수 있는 글램핑은 아주 매력적인 활동인데요. 겨울철엔 특히 온풍기와 보일러가 완비된 시설 좋고 럭셔리한 글램핑장을 골라야 사랑하는 이들과의 특별한 겨울 여행이 될 수 있는 최고의 선택일텐데요. 오늘은 난방 시설이 잘 갖춰져 겨울의 정취를 느끼면서도 따뜻하게 휴식을 취할 수 있는 최고의 겨울 글램핑장 8곳을 추천해드리겠습니다. 겨울 글램핑 명소산청 럭셔리글램핑 W감성 인테리어와 풍부한 즐길 거리가 넘치는 경상남도 산청군에 위치한 럭셔리글램핑 W는 감성적인 인테리어와 다양한 부대시설로 유명합니다. 객실 내에는 개별 샤워실과 화장실, 그리고 다양한 어메니티가 제공되어 있어 편안하게 머물 수 있으며 무료 바비큐 플래터와 조식을 제공하는.. 공감수 6 댓글수 5 2024. 11. 23.
2025 상반기 은평구 공공근로사업 참여자 모집정보 신청방법 서울특별시 은평구에서 2025년 상반기 공공일자리사업(서울 동행일자리, 공공사회적 일자리) 참여자 모집이 시작될 예정인데요. 공공근로사업은 단기적으로 생계를 지원받을 수 있는 중요한 기회이므로, 자세한 모집정보와 신청방법을 알려드릴테니 자격이 되신다면 꼭 신청하셔서 참여해 보시기를 바랍니다. 공공근로사업 참여 조건 신청방법 은평구 공공일자리 사업 참여자 모집정보1. 모집기간2024. 11. 25 (월) ~ 2024. 12. 6 (금) 12일간 09 : 00 ~ 18 : 00 2. 모집분야 및 선발인원서울동행일자리 221명, 공공사회적 일자리 95명 총 316명을 모집하며 모집분야는 아래와 같습니다. 1) 기후환경 약자지원 골목환경 정비- 골목환경 정비, 재활용분리, 자원수거 시설물정비 등의 업무를 수.. 공감수 3 댓글수 1 2024. 11. 22.
기초연금 모의계산 하는 방법 바로가기 기초연금은...기초연금은 어르신들이 안정적으로 생활할 수 있도록 국가에서 매달 드리는 돈입니다. 나이가 많으신 분들 중 소득이나 재산이 적어 생활이 어려운 분들을 돕기 위해 만들어진 제도입니다. 나이가 들면 경제활동을 하기 어렵고, 의료비 등 생활비 부담이 커질 수 있습니다. 이를 조금이나마 덜어드리기 위해 정부가 마련한 복지 정책입니다. 기초연금 모의계산 바로가기 기초연금을 받을 수 있는 대상만 65세 이상인 분들 중 소득과 재산이 기준보다 적어야 합니다.소득 기준은 개인별로 다르며, 경제적으로 어려운 분들이 우선 대상입니다.대한민국 국적을 가지고 국내에 거주하는 분들만 해당되며 최대 월 30만 원까지 받을 수 있습니다. (2024년 기준) 소득과 재산에 따라 받을 수 있는 금액이 달라질 수 있습니다.. 공감수 5 댓글수 3 2024. 11. 21.

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